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  发表日期:2020年2月5日        编辑:天明   有167位读者读过此文 【字体:  
 
 

新型冠状病毒肺炎自我防护

虽然武汉新型冠状病毒肺炎已经开始在人际之间传播,但是,是可防可控,所以既不要过份恐慌,也不能掉以轻心。因为,我们国家有2003年应对非典的经验,加上十几年来医疗技术的进步,对这次疫情的防控我们要充满信心。


作为个人我们也要积极行动起来,采取有效措施做好预防。因为,如果每一个人都能做好预防,不被感染,也是对全国疫情防控的一份贡献。


第一要做到勤洗手。手会接触各种各样的病原体,勤洗手是有效预防措施之一。比方说,咳嗽或打喷嚏后,触摸口、鼻、眼之前,饭前便后、外出回家,接触过动物或处理过动物粪便后等,都要按照正确的方法及时洗手。


第二是到公共场所要戴口罩。在众多防范措施当中,戴口罩是非常重要和有效的措施。特别是到人员比较密集的公共交通、商场超市、医院和其他公共场所时,一定要佩戴符合要求的口罩。


第三是在公共场所咳嗽和打喷嚏时,一定要记着用纸巾、手绢或衣物等遮掩口鼻,防止飞沫传播,影响他人健康。


第四要保持室内空气的流通和清洁。室内经常开窗通风是最有效、最简单的空气消毒办法。由于冬天气温比较低,开窗通风的频率比较低,呼出的空气长时间滞留室内,导致身体抵抗力下降,易患呼吸道疾病。


第五要保持良好和安全的饮食习惯,处理生食和熟食的刀具和案板要分开,做饭时肉类和蛋类彻底煮熟,保证饮食的安全。


第六是尽量避免接触动物以及动物的粪便,如果接触的话一定要采取防护措施。


第七要内防扩散、外防输出。在疫情没有解除之前,近期不要去武汉。同时,尽量减少外出,不要出门旅游,最大程度地保护好自己,避免聚集性疫情的发生。


如果去了武汉或从武汉返回居住地,一定要按照疾控部门的要求严格采取防范措施。


如果出现发热(腋下体温≥37.3℃)、咳嗽、呼吸急促等急性呼吸道感染的早期临床症状,请及时到当地指定的医疗机构进行排查和诊治。



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