本网站由山东省血友病联谊会、山东省血友病关怀工作室主办 宗旨:全面提高山东省血友病病人的生存质量!
 设为首页
 加入收藏
 联系我们
| 网站首页 | 患者登记 | 雁过留声 | 测网速 |
      栏目导航 网站首页>>基本知识>>血友病保健
  发表日期:2015年5月23日        编辑:天明   有972位读者读过此文 【字体:  
 
 

血友病患者也需运动

血友病患者该如何选择运动

  血友病患者可以从事的运动也很多,但是需要经过医师评估,运动前应预防性的打凝血因子,依据自己的身体状况及关节病变严重度使用护具,如护膝、护踝等处。

  1、最适合的运动

  对于血友病患而言,游泳是最好的运动,对上下肢的关节肌力都有训练的效果。水还有浮力,在水中运动会减轻关节承重的负担。但是要注意的是,最好不要进行比赛,以免增加血友病患者关节的压力,另外诸如射箭运动、高尔夫球运动、出海、步行,都是伤害较小又可以运动到关节与肌肉强度的运动。

  2、益处多于危害的远动

  有些活动虽然有可能会伤害到血友病患者,但是由于所产生的益处多于坏处,如果能在医师的评估之下进行,并且是先做好准备,也不失为一个好运动,其中包括棒球、篮球、保龄球、骑脚踏车、玩飞盘等。

  3、没有因子保护,不要轻易尝试的运动

  拳击、下坡、滑雪、橄榄球、足球、体操、骑马、冰上曲棍球、空手道、柔道、骑摩托车、攀岩运动、英式橄榄球、滑板或雪板运动、街上曲棍球、滑水运动、摔角等等,都是危险较高的运动,没有因子保护,千万不要轻易尝试。



相关专题:

相关信息:
 没有相关信息

相关评论:
 没有相关评论
 
  发表、查看更多关于该信息的评论 将本信息发给好友 打印本页
 


Copyright © 2002-2058 【血友驿站】> All Rights Reserved 主办:山东省血友病病友联谊会 维护:山东省血友关怀工作室

鲁ICP备11017206号  页面执行时间:140.625毫秒 咨询:86-131-81698297 点击这里给我发消息